Département Particuliers:

Le coaching V.I.P.  pour Adultes et Enfants

Le mental est encore sous estimé dans les performances sportives, bien que cela s’améliore de jour en jour.

 

Combien de fois on entend concernant un champion « il n’était pas dans un bon jour, c’est un jour sans… » ? Comme si le fait d’être en forme mentalement était le fruit du hasard, comme si on ne pouvait que constater l’absence de dynamisme, de motivation, de rage…

 

Pourtant des champions comme Teddy Riner, comme Florent Manaudou, montrent que le mental s’exerce autant que le physique…La puissance physique, la stratégie sont prépondérantes mais la puissance du cerveau également.

Certains sportifs ont un mental d’acier, c’est-à-dire que naturellement leur cerveau va en permanence faire preuve d’agilité pour « piloter » leurs émotions et être au top le jour de la compétition. Ils sont très rares à avoir cette capacité naturelle,  pour la plus grande majorité il est nécessaire d’apprendre à gérer ses émotions et ressources pour être performant.

Teddy Ryner, Florent Manaudou, Camille Lacourt….et beaucoup d'autres font ce travail d’apprentissage.

 

La technique, le geste parfait, la puissance, la résistance physique constituent des variables importantes de l’équation de la réussite ; mais elle reste incomplète.

Si l’on rajoute la gestion des émotions (stress, peur de ne pas réussir), la capacité à mobiliser ses ressources (surcroit de rage et de motivation), et la distance (pour prendre du recul et décider des meilleures stratégies), nous avons maintenant une équation de la réussite complète.

 

A savoir: les séances de visualisation peuvent aider le sportif dans la réalisation technique du geste efficace. Le fait de visualiser sous hypnose un geste permet de faciliter son apprentissage notamment pour le basket, le golf, la boxe, le karaté, le tennis…

Témoignages

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le 29 mars 2017,  22h32,  Elisabeth N.

Depuis plusieurs mois je connaissais des difficultés à me projeter. Goût à peu de choses, remise en cause, assez léthargique. Le travail réalisé m'a permis de reprendre en main ma vie, j'ai défini mes objectifs, décidé de ce que je voulais  ou pass et surtout une augmentation de ma confiance en moi.

Simplement merci !
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le 12 mars 2017,  15h07,  Marco Rogier

A 50 ans il était temps que je me remette au sport...j'ai donc appelé jean Philippe pour arrêter de fumer. En 3 séances j'ai dompté la cigarette et en plus j'ai perdu du poids alors que tout le monde me prédisait des kilos en plus. La reprise du vélo a été peut être utile

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le 22 février 2017,  12h25,  X

Une liste à la Prévert m'a fait venir à l'hypnose: peur de la foule, pas d'assurance, en moi, timidité et tabac
A ce jour : j'ai beaucoup, beaucoup, beaucoup plus confiance en moi, je peux aller vers les autres, le tabac terminé
Il me reste a travailler sur ma capacité à aller à un concert mais je vais y arriver.

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le 05 Janvier 2017,  5h52,  K. Anne

 

je n'ai jamais trop eu confiance en moi avec des problèmes de sommeil. L'hypnose j'y suis venu parceque j'avais fait le tour des médecines conventionnelles.

 

Quelle surprise avec quelques séances j'ai pu enfin dormir sans mes cachets et puis rapidement j'ai pris conscience de ce que j'avais réalisé dans ma vie.
Pour la première fois j'ai confiance.  J'ai un autre regard sur moi, plus bienveillant.
Merci monsieur Martinez pour le temps passé et votre professionnalisme.

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Ces quelques lignes raisonnent en vous ?
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