Département Particuliers:

Le coaching V.I.P.  pour Adultes et Enfants

Vous avez une réunion importante pour faire valoir votre point de vue mais la sérénité n'est pas au rendez vous...

Vous devez prochainement passer le permis de conduire et cela vous angoisse...

Les entretiens d'embauches vous paralysent...

Il existe des solutions disponibles rapidement pour vivre mieux ces situations de la vie.

Parmi les domaines d'interventions liés à la Préparation Mentale, je vous propose un focus sur l'accompagnement des Étudiants et Lycéens:

Les études scolaires sont devenues l’alpha et l’oméga de l’éducation pour beaucoup de parents. La peur du chômage l'expliquant probablement.

Ce faisant, on assiste à une augmentation du stress des lycéens et étudiants notamment lors d’examens (baccalauréat, fin de la première année de médecine, concours d’entrée dans des écoles d’ingénieurs…).

Les lycéens ou étudiants peuvent être confrontés à différents symptômes:

Peur de la page blanche, panique lors des oraux, difficulté pour se concentrer

Problème de sommeil, stress, démotivation, baisse de l'appétit

Difficultés relationnelles avec la famille ou les camarades

En quelques séances, il est possible de préparer mentalement le lycéen ou l’étudiant afin qu’il développe ses propres ressources pour  mieux vivre les périodes d'examen ou de sélection. Si cela ne s’avérait pas suffisant et qu’une crise apparaissait, il pourra en autonomie utiliser des techniques mentales pour faire chuter le stress.

 

Ainsi la préparation mentale est à la fois préventive (éviter le stress) et réparatrice ( faire baisser le niveau d’angoisse)

 

Imaginez, vous vous dirigez vers la salle d’examen et votre mental bien qu’étant un peu plus excité qu’habituellement ne s’accompagne plus de tensions musculaires.

Vous avez un certain détachement vous permettant d’échanger et pourquoi pas de rire avec certaines connaissances.

Vous êtes dans la salle et au moment de prendre connaissance du sujet, vous restez maître de vos émotions avec un cœur qui bat normalement et une concentration sereine…

 

Visualisez cette situation qui est à votre portée….

Témoignages

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le 29 mars 2017,  22h32,  Elisabeth N.

Depuis plusieurs mois je connaissais des difficultés à me projeter. Goût à peu de choses, remise en cause, assez léthargique. Le travail réalisé m'a permis de reprendre en main ma vie, j'ai défini mes objectifs, décidé de ce que je voulais  ou pass et surtout une augmentation de ma confiance en moi.

Simplement merci !
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le 12 mars 2017,  15h07,  Marco Rogier

A 50 ans il était temps que je me remette au sport...j'ai donc appelé jean Philippe pour arrêter de fumer. En 3 séances j'ai dompté la cigarette et en plus j'ai perdu du poids alors que tout le monde me prédisait des kilos en plus. La reprise du vélo a été peut être utile

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le 22 février 2017,  12h25,  X

Une liste à la Prévert m'a fait venir à l'hypnose: peur de la foule, pas d'assurance, en moi, timidité et tabac
A ce jour : j'ai beaucoup, beaucoup, beaucoup plus confiance en moi, je peux aller vers les autres, le tabac terminé
Il me reste a travailler sur ma capacité à aller à un concert mais je vais y arriver.

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le 05 Janvier 2017,  5h52,  K. Anne

 

je n'ai jamais trop eu confiance en moi avec des problèmes de sommeil. L'hypnose j'y suis venu parceque j'avais fait le tour des médecines conventionnelles.

 

Quelle surprise avec quelques séances j'ai pu enfin dormir sans mes cachets et puis rapidement j'ai pris conscience de ce que j'avais réalisé dans ma vie.
Pour la première fois j'ai confiance.  J'ai un autre regard sur moi, plus bienveillant.
Merci monsieur Martinez pour le temps passé et votre professionnalisme.

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Ces quelques lignes raisonnent en vous ?
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