Le stress, l'anxiété, la peur peuvent générer de la nervosité, de l’irascibilité,
de
la fatigue mais également différentes manifestations physiques comme

 

Vous n’êtes pas les seuls : les enquêtes de terrain montrent qu'en moyenne
60 % des Français sont stressés de manière régulière ou par intermittence.

Les salariés sont particulièrement concernés avec une course contre
la montre permanente: « Tout doit être
fait pour avant-hier ! »

D’une manière générale la gestion du stress devrait être enseignée.

Diffuser une pensée positive, connaître les outils pour stopper le processus,
relèvent à notre sens d'une utilité publique.

Au-delà du stress et de l’anxiété, connaissez-vous « l’overthinking » ? 

En français, la rumination mentale.

63 % des jeunes adultes et 52 % des quadras subissent la rumination mentale : le fait de penser en permanence, une idée chassant l’autre…Notre cerveau devient un moulin à paroles internes !

 

Ensemble nous allons pouvoir identifier le ou les déclencheurs de la rumination mentale, du stress, de l’anxiété, ou de la peur, pour mettre en place des « parades ».

 

Département Particuliers:

Le coaching V.I.P.  pour Adultes et Enfants

des migraines, maux de ventre…

Imaginez-vous à la sortie d’une séance totalement détendu(e) avec un apaisement physique et mental.

A la fois ancré(e) dans la réalité, disponible pour vos proches mais avec un calme intérieur, un détachement salutaire.

Cet état émotionnel  devenant au fil des semaines de plus en plus présent...

Témoignages

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le 29 mars 2017,  22h32,  Elisabeth N.

Depuis plusieurs mois je connaissais des difficultés à me projeter. Goût à peu de choses, remise en cause, assez léthargique. Le travail réalisé m'a permis de reprendre en main ma vie, j'ai défini mes objectifs, décidé de ce que je voulais  ou pass et surtout une augmentation de ma confiance en moi.

Simplement merci !
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le 12 mars 2017,  15h07,  Marco Rogier

A 50 ans il était temps que je me remette au sport...j'ai donc appelé jean Philippe pour arrêter de fumer. En 3 séances j'ai dompté la cigarette et en plus j'ai perdu du poids alors que tout le monde me prédisait des kilos en plus. La reprise du vélo a été peut être utile

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le 22 février 2017,  12h25,  X

Une liste à la Prévert m'a fait venir à l'hypnose: peur de la foule, pas d'assurance, en moi, timidité et tabac
A ce jour : j'ai beaucoup, beaucoup, beaucoup plus confiance en moi, je peux aller vers les autres, le tabac terminé
Il me reste a travailler sur ma capacité à aller à un concert mais je vais y arriver.

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le 05 Janvier 2017,  5h52,  K. Anne

 

je n'ai jamais trop eu confiance en moi avec des problèmes de sommeil. L'hypnose j'y suis venu parceque j'avais fait le tour des médecines conventionnelles.

 

Quelle surprise avec quelques séances j'ai pu enfin dormir sans mes cachets et puis rapidement j'ai pris conscience de ce que j'avais réalisé dans ma vie.
Pour la première fois j'ai confiance.  J'ai un autre regard sur moi, plus bienveillant.
Merci monsieur Martinez pour le temps passé et votre professionnalisme.

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Ces quelques lignes raisonnent en vous ?
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